Härligt Sputchi, idag har du gjort ett rejält långpass så nu är du definitivt på gång - mot SM. Se nu till att långpasset blir en rutin i din veckoplanering framöver. Lycka till! :-)
Japp, och det kändes inte speciellt mycket i kroppen efteråt, så jag höll ett behagligt tempo.
självklart får du hämta inspiration från min sida! =) Du verkar träna på riktigt bra, och varierar mellan cykling och löpning. Variation är det bästa sättet att undvika skador. Kör hårt!
Tack, för din sida var väldigt fin.
Jo, variation är bra, känner mig fysiskt starkare sen jag började cykla också.
