VÅRKÄNSLOR!

1 MÅNAD FRITT &

FRI STARTAVGIFT!

Det är vårkänslor på ingång och det finns inga ursäkter att inte komma igång med träningen.


Bli medlem före 31 mars så bjuder vi dig på både en fri träningsmånad och startavgiften (värde ca 750 kr)!


Erbjudandet gäller vid tecknande av valfritt årsmedlemskap och betalning via autogiro.

BLI MEDLEM!

SPIN (& HIIT) OF HOPE

LÖRDAG 23 MARS

Lördag 23 mars genomför vi en av årets viktigaste insamling samlar vi in pengar till Barncancerfonden genom att arrangera ett par extrainsatta klasser när årets Spin of Hope går av stapeln.


PULS BILLINGEN

09.00 HIIT of Hope med Amanda

10.00 Spin of Hope med Hannah

11.00 Spin of Hope med Beatrice

12.oo Spin of Hope med Marita


Anmäl dig, kollegorna eller vännerna och trampa/träna både för din och barnens skull! Anmälan och betalning sker direkt till Spin of Hope via länken nedan.

ANMÄL DIG & BIDRA!

Kurser och aktiviteter på Puls!

Stark genom klimakteriet

Lär dig mer om träning och kost för dig i klimakteriet.

Puls Trädgårdsstaden

Läs mer

Yoga mot cancer

Med start måndag 18 mars 14.45 erbjuder vi måndagar framöver gratis mediyoga (medicinsk yoga) för dig som drabbats av cancer.


Efter passet med Linnea, ca 60 min, bjuder vi på kaffe/te och lite frukt och ger möjlighet till en pratatund med andra i liknande situation.


Boka här - är du inte medlem kan du enkelt registrera dig.


På Puls Trädgårdsstaden

Boka dig här

Formtoppen med Oscar

Har du fastnat i din träning är "Formtoppen" något för dig! Kom i ditt livs form med ett skräddarsytt individuellt PT-program med Oscar över 12-16 månader.


Puls Billingen & Puls Trädgårdsstaden

Läs mer här

Gravidyoga

För dig i andra och tredje trimestern.


Puls Billingen & Puls Trädgårdsstaden

Läs mer här

Strong like a woman

En styrkekurs för dig som är kvinna med fokus på baslyften och hur du kan/bör lägga upp din träning för att bli starkare.

Puls Trädgårdsstaden

Läs mer

Kurs: Olympiska lyft med Jake

Häng med vår PT Jake på en lördagskurs om 7 tillfällen med fokus på att lära sig och utveckla tekniken kring de olympiska lyften.

Puls Trädgårdsstaden

Läs mer

Ändringar i åldersgränser & tillgänglighet!

Från och med 1 mars gäller nya tillgänglighetsregler och åldersgränser på Puls. Ungdomar under 18 år kommer inte längre per automatik att ges möjlighet att disponera gymmet under obemannade tider utan behöver först skriva på vårt ungdomsavtal "Svett och etikett" tillsammans med målsman.


Svett och etikett-avtalet innebär att vi går igenom vilka trivselregler som gäller på Puls, hur vi är mot varandra på anläggningen, skötsel mm men också vad som händer om man exempelvis släpper in en vän på gymmet eller liknande. Påskrivet avtal möjliggör inpassering fritt. Både målsman och ungdom behöver vara på plats samtidigt på gymmet för att gå igenom och skriva under avtalet (tar ca 10 min).


Utan påskrivet avtal fungerar inte medlemskort och app i ytterdörrarna. Det går fortfarande att träna tillsammans med målsman (eller annan vuxen över 25 år) utanför öppettiderna men ingen egen inpassering är möjlig. All inpassering behöver då ske under gymmets bemannade tider. Från den dag man fyller 18 år når man gymmet även utanför bemannade tider. Justeringarna gäller såväl nya som befintliga medlemmar.

Läs här om våra åldersbegränsningar.

NY APP FÖR BOKNING

Vi har bytt app! Nya appen heter Puls Gym och går att ladda hem till såväl androidtelefoner och iphones.


Den gamla appen "Go Active" , kan du avinstallera!


Du kan också använda NYA din app till att öppna ytterdörrar och grindar. Vill du ha hjälp är det bara att prata med oss!


Läs mer om appen här!

LADDA NER APPEN HÄR!

Vi byter medlemssystem!

Vi har under januari bytt vi ut vårt medlems- & bokningssystem. Det innebär bl.a att du nu behöver ladda ner vår nya app "Puls Gym" för boka pass (om du inte vill göra det via hemsidan), öppna dörrar mm.


I samband med export och import av kund- och medlemsuppgifter till vårt nya system finns det en risk att det fallit bort information och att det blivit småfel. Vi kommer givetvis rätta till dem om de uppstår. Kontakta oss om något ser konstigt ut!

PROVTRÄNA EN VECKA GRATIS!

Är du osäker på om vi verkligen är stans bästa gym för dig? Lugn... just nu bjuder vi dig på em fri prova-på-vecka så att du kan testa i lugn och ro!

LÄS MER HÄR

Hälsa i fokus - styrka i gemenskapen!

Välkommen till oss på Puls!

BOKA MASSAGE

Passa på att unna dig en riktigt härlig massage-, kropps- eller ansiktsbehandling! Kolla upp när nästa lediga tid finns genom att klicka på någon av knapparna nedan.


Via Hudsmart.nu kan du boka hud- och ansiktsbehandlingar av  vår hudterapeut Angelica.

Hudsmart erbjuder ansiktsbehandlingar
& ekologisk hudvård

WEIGHT TRAINER

Kom i form med vårt succéprogram Weight Trainer.


Weight Trainer är en kurs för dig som vill tappa några kilon, komma i form och /eller komma igång med träningen efter en tids uppehåll.


Ett helhetsprogram där hela 9 av 10 rekommenderar andra att gå programmet!

Läs mer här!

AKTIVA MÖTEN

På Puls kan vi erbjuda unika konferenslösningar och möten. Samla kollegorna eller bjud in kunder och bjud på en speciell stund!


Boka er nästa konferens hos oss på Puls och kombinera ert möte med en stunds aktivitet. Vi kan ta emot grupper upp till 100 personer och erbjuder såväl träning, yoga, funktionella pass i kombination med ert möte.

Läs mer här!

JOBBA MED OSS!

Bli en del av vårt gäng! Vi växer och söker fler medarbetare. Vi söker bl.a dig som vill bli/arbeta som:


  • GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR
    Bli instruktör till något av alla våra gruppträningsklasser. Saknar du erfarenhet utbildar vi dig!
    .
  • RECEPTIONSPERSONAL
    Jobba extra kvällar och/eller helger i vår reception.
    .
  • PERSONLIG TRÄNARE
    Inspirera, peppa och hjälp våra motionärer nå sina träningsmål som personlig tränare. Kräver utbildning & licens.
  • MASSÖR
    Arbeta som massör och jobba (heltid eller deltid) med att hjälpa våra kunder med deras ömmande kroppar. 
    .
  • TRÄNARE
    Älskar du träning, har god erfarenhet och kunskap och vill ta nästa steg? Bli tränare/coach och peppa och coacha våra motionärer i någon av våra olika träningsgrupper.


Fyll i vårt intresseformulär idag!

Share by: