Det är vårkänslor på ingång och det finns inga ursäkter att inte komma igång med träningen.
Bli medlem före 31 mars så bjuder vi dig på både en fri träningsmånad och startavgiften (värde ca 750 kr)!
Erbjudandet gäller vid tecknande av valfritt årsmedlemskap och betalning via autogiro.
Lördag 23 mars genomför vi en av årets viktigaste insamling samlar vi in pengar till Barncancerfonden genom att arrangera ett par extrainsatta klasser när årets Spin of Hope går av stapeln.
PULS BILLINGEN
09.00 HIIT of Hope med Amanda
10.00 Spin of Hope med Hannah
11.00 Spin of Hope med Beatrice
12.oo Spin of Hope med Marita
Anmäl dig, kollegorna eller vännerna och trampa/träna både för din och barnens skull! Anmälan och betalning sker direkt till Spin of Hope via länken nedan.
Lär dig mer om träning och kost för dig i klimakteriet.
Puls Trädgårdsstaden
Med start måndag 18 mars 14.45 erbjuder vi måndagar framöver gratis mediyoga (medicinsk yoga) för dig som drabbats av cancer.
Efter passet med Linnea, ca 60 min, bjuder vi på kaffe/te och lite frukt och ger möjlighet till en pratatund med andra i liknande situation.
Boka här - är du inte medlem kan du enkelt registrera dig.
På Puls Trädgårdsstaden
Har du fastnat i din träning är "Formtoppen" något för dig! Kom i ditt livs form med ett skräddarsytt individuellt PT-program med Oscar över 12-16 månader.
Puls Billingen & Puls Trädgårdsstaden
En styrkekurs för dig som är kvinna med fokus på baslyften och hur du kan/bör lägga upp din träning för att bli starkare.
Puls Trädgårdsstaden
Häng med vår PT Jake på en lördagskurs om 7 tillfällen med fokus på att lära sig och utveckla tekniken kring de olympiska lyften.
Puls Trädgårdsstaden
Från och med 1 mars gäller nya tillgänglighetsregler och åldersgränser på Puls. Ungdomar under 18 år kommer inte längre per automatik att ges möjlighet att disponera gymmet under obemannade tider utan behöver först skriva på vårt ungdomsavtal "Svett och etikett" tillsammans med målsman.
Svett och etikett-avtalet innebär att vi går igenom vilka trivselregler som gäller på Puls, hur vi är mot varandra på anläggningen, skötsel mm men också vad som händer om man exempelvis släpper in en vän på gymmet eller liknande. Påskrivet avtal möjliggör inpassering fritt. Både målsman och ungdom behöver vara på plats samtidigt på gymmet för att gå igenom och skriva under avtalet (tar ca 10 min).
Utan påskrivet avtal fungerar inte medlemskort och app i ytterdörrarna. Det går fortfarande att träna tillsammans med målsman (eller annan vuxen över 25 år) utanför öppettiderna men ingen egen inpassering är möjlig. All inpassering behöver då ske under gymmets bemannade tider. Från den dag man fyller 18 år når man gymmet även utanför bemannade tider. Justeringarna gäller såväl nya som befintliga medlemmar.
Läs här om våra åldersbegränsningar.
Vi har bytt app! Nya appen heter Puls Gym och går att ladda hem till såväl androidtelefoner och iphones.
Den gamla appen "Go Active" , kan du avinstallera!
Du kan också använda NYA din app till att öppna ytterdörrar och grindar. Vill du ha hjälp är det bara att prata med oss!
Vi har under januari bytt vi ut vårt medlems- & bokningssystem. Det innebär bl.a att du nu behöver ladda ner vår nya app "Puls Gym" för boka pass (om du inte vill göra det via hemsidan), öppna dörrar mm.
I samband med export och import av kund- och medlemsuppgifter till vårt nya system finns det en risk att det fallit bort information och att det blivit småfel. Vi kommer givetvis rätta till dem om de uppstår. Kontakta oss om något ser konstigt ut!
PROVTRÄNA EN VECKA GRATIS!
Är du osäker på om vi verkligen är stans bästa gym för dig? Lugn... just nu bjuder vi dig på em fri prova-på-vecka så att du kan testa i lugn och ro!
BOKA MASSAGE
Passa på att unna dig en riktigt härlig massage-, kropps- eller ansiktsbehandling! Kolla upp när nästa lediga tid finns genom att klicka på någon av knapparna nedan.
Via Hudsmart.nu kan du boka hud- och ansiktsbehandlingar av vår hudterapeut Angelica.
Hudsmart
erbjuder ansiktsbehandlingar
& ekologisk hudvård
WEIGHT TRAINER
Kom i form med vårt succéprogram Weight Trainer.
Weight Trainer är en kurs för dig som vill tappa några kilon, komma i form och /eller komma igång med träningen efter en tids uppehåll.
Ett helhetsprogram där hela 9 av 10 rekommenderar andra att gå programmet!
På Puls kan vi erbjuda unika konferenslösningar och möten. Samla kollegorna eller bjud in kunder och bjud på en speciell stund!
Boka er nästa konferens hos oss på Puls och kombinera ert möte med en stunds aktivitet. Vi kan ta emot grupper upp till 100 personer och erbjuder såväl träning, yoga, funktionella pass i kombination med ert möte.
Bli en del av vårt gäng! Vi växer och söker fler medarbetare. Vi söker bl.a dig som vill bli/arbeta som:
Fyll i vårt intresseformulär idag!